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Comment traiter un tennis leg ?
Comment traiter un tennis leg ?

Le tennis leg, ou déchirure du mollet, touche de nombreux sportifs après 40 ans et plus particulièrement les joueurs de tennis. Pour quelles raisons survient-il ? Quelle est la prise en charge médicale requise ? Explications.

Survenant le plus souvent lors d’un effort intense, au démarrage, à la réception d’un saut ou encore lors de changements de direction brutaux, le tennis leg correspond à une rupture musculaire partielle du mollet. Si elle ...

Publié le 21/08/2025

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Comment traiter un tennis leg ?

Le tennis leg, ou déchirure du mollet, touche de nombreux sportifs après 40 ans et plus particulièrement les joueurs de tennis. Pour quelles raisons survient-il ? Quelle est la prise en charge médicale requise ? Explications.

Survenant le plus souvent lors d’un effort intense, au démarrage, à la réception d’un saut ou encore lors de changements de direction brutaux, le tennis leg correspond à une rupture musculaire partielle du mollet. Si elle touche souvent les joueurs de tennis, d'où son appellation, cette pathologie est également fréquente dans des sports comme la course à pied.Identifier les symptômesLe signe typique est une sensation de claquement derrière la jambe, suivie d’une douleur aiguë et d’une impossibilité de poursuivre l’activité. Un hématome et un gonflement apparaissent fré...

Publié le 21/08/2025

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Sexualité : 4 précautions à prendre pour prévenir les IST
Sexualité : 4 précautions à prendre pour prévenir les IST

Une sexualité épanouie passe avant tout par une bonne prévention. Voici comment conjuguer plaisir et sécurité !

La sexualité fait partie intégrante du bien-être physique et émotionnel, mais elle comporte aussi certains risques. Qu'il s'agisse de la transmission d'infections sexuellement transmissibles (IST) ou de grossesses non désiré...

Publié le 21/08/2025

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Sexualité : 4 précautions à prendre pour prévenir les IST

Une sexualité épanouie passe avant tout par une bonne prévention. Voici comment conjuguer plaisir et sécurité !

La sexualité fait partie intégrante du bien-être physique et émotionnel, mais elle comporte aussi certains risques. Qu'il s'agisse de la transmission d'infections sexuellement transmissibles (IST) ou de grossesses non désirées, il est essentiel de se protéger afin de préserver sa santé et celle de son ou de ses partenaires. 4 mesures préventives à adopter :Protégez-vous. Sortez couvert ! Le préservatif masculin ou féminin reste la barrière la plus fiable contre les infections. Cette protection mécanique bloque les virus, les bactéries et les parasites responsables de...

Publié le 21/08/2025

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Ça va barber !
Ça va barber !

Qu’elle soit courte ou longue, parsemée ou bien fournie, avoir une belle barbe ou une belle moustache ne s’improvise pas ! Lavage, hydratation, brossage… on vous dit tout sur l’entretien de vos poils de « groomer ».

Longtemps considérés comme un simple attribut de virilité, la barbe et la moustache sont aujourd’hui de véritables marqueurs de style. Pourtant, selon une étude récente, plus d’un homme barbu sur deux admet ne pas hydrat...

Publié le 20/08/2025

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Ça va barber !

Qu’elle soit courte ou longue, parsemée ou bien fournie, avoir une belle barbe ou une belle moustache ne s’improvise pas ! Lavage, hydratation, brossage… on vous dit tout sur l’entretien de vos poils de « groomer ».

Longtemps considérés comme un simple attribut de virilité, la barbe et la moustache sont aujourd’hui de véritables marqueurs de style. Pourtant, selon une étude récente, plus d’un homme barbu sur deux admet ne pas hydrater ni styliser correctement sa pilosité faciale. Résultat : démangeaisons, infections, poils ternes, zones clairsemées ou allure négligée. Tour d’horizon des indispensables pour un style structuré et une peau apaisée, sans compromis.Une hygiène irréprochable avant toutLa première étape d’un entretien réussi, c’est un nettoyage adapté. Un shampoing ...

Publié le 20/08/2025

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